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CBD-Kaffee: Nur eine Modeerscheinung oder mehr als das?
Ist Kaffee mit CBD einen Versuch wert? Finden wir's heraus!
Veröffentlicht Januar 18, 2022
Tomasz Kaba
Kaffeeexperte@The Coffee Lab
CBD mit Kaffee mag auf den ersten Blick widersprüchlich klingen. Das eine beruhigt dich, das andere bringt dich auf Hochtouren – wie können CBD und Kaffee dann zusammenarbeiten? Da CBD-Produkte immer beliebter werden, war es nur eine Frage der Zeit, bis sie auch in der Kaffeewelt auftauchen würden. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, was CBD-Kaffee ist, wie er funktioniert und ob es sich lohnt, ihn auszuprobieren.
Was ist mit CBD angereicherter Kaffee?
CBD kann man auf verschiedene Arten konsumieren, und auch wenn es nach einer neuartigen Idee klingt, ist CBD-Kaffee keine wirklich neue Erfindung. Im Wesentlichen handelt es bei CBD-Kaffee und Kaffee, der mit CBD-Öl angereichert wurde. CBD-Öl wird aus der Cannabispflanze gewonnen und bringt erwiesenermaßen verschiedene gesundheitliche Vorteile, darunter die Verringerung von Angstzuständen, die Behandlung von chronischen Schmerzen und von Schlaflosigkeit usw. CBD-Öl ist nicht psychoaktiv, sodass es dich nicht „high“ macht und auch nicht süchtig. Dies macht den Verzehr für die meisten Menschen unbedenklich.
CBD-Öl wird als Nahrungsergänzungsmittel behandelt, sodass sich regulatorische Fragen ergeben. Die Dosierungen und Konzentrationen sind möglicherweise nicht immer genau, weswegen es ratsam ist, CBD-Öl nur von zuverlässigen Anbietern zu kaufen. Und obwohl CBD-Öl viele gesundheitliche Vorteile zu bieten hat, sollte man nach Möglichkeit eine Selbstmedikation vermeiden, insbesondere wenn man bereits unter Vorerkrankungen leidet.
Bei der Kombination von CBD mit Kaffee wird das Öl normalerweise während des Brühvorgangs hinzugefügt. Dies kann dem Kaffee ein erdiges oder pflanzenähnliches Aroma verleihen und sein Geschmacksprofil stark beeinträchtigen. Man kann diesen Geschmack mit Honig, Zimt oder anderen Aromen überdecken. Die Mischung von Kaffee mit CBD kann den negativen Nebenwirkungen von Koffein wie Unruhe und Angst entgegenwirken. Viele CBD-Kaffeetrinker sagen, dass sie sich danach entspannt und dennoch wach fühlen, mit einem angenehmen Gefühl der Produktivität ohne Angst oder Stress.
Vorteile von CBD-Kaffee
- Minimale bis keine Beeinträchtigung des natürlichen Schlafs
Eines der größten Probleme für regelmäßige Kaffeetrinker ist das Schlafmanagement. Koffein kann deinen natürlichen Schlafzyklus aus dem Gleichgewicht bringen. Auf der Gegenseite hilft CBD dabei, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen. CBD mit Kaffee reduziert koffeinbedingte Schlaflosigkeit und kann deine Schlafqualität verbessern.
- Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen
CBD-Öl kann nachweislich die Symptome von Angstzuständen und Depressionen lindern. Dies ist besonders nützlich, wenn du die angstfördernden Wirkungen von Koffein vermeiden willst. Die Zugabe von CBD-Öl zu deinem Kaffee kann dabei helfen.
- Reduktion chronischer Schmerzen
Eine der ältesten Anwendungen von CBD-Öl ist die Behandlung chronischer Schmerzen. Wenn du unter chronischen Schmerzen leidest, kann die Zugabe von CBD-Öl zu deinem Morgenkaffee helfen, den Tag anzukurbeln und Schmerzen zu bekämpfen.
- Stärkung des Immunsystems
Einige Studien haben gezeigt, dass CBD-Öl die Immunabwehr verbessern kann, was ein klarer Mehrwert von CBD-Kaffee ist.
Gibt es Nebenwirkungen von CBD-Kaffee?
CBD-Öl wird von den meisten Menschen gut vertragen, aber es besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit von leichten Nebenwirkungen wie Benommenheit, Mundtrockenheit, Appetitveränderungen und Müdigkeit. Diese Nebenwirkungen sind meistens dosisabhängig, sodass sie minimiert werden können, indem man die CBD-Dosierung reduziert.
CBD-Öl kann außerdem den Geschmack des Kaffees verändern, was an sich keine Nebenwirkung ist, aber einige Kaffeepuristen stören kann, die eine Veränderung des Kaffeegeschmacks nicht tolerieren. In diesem Fall kann man erneut in Betracht ziehen, die Dosis zu verringern oder Zutaten wie Honig und Gewürze hinzuzufügen, um den Geschmack von CBD zu überdecken. Da es sich um CBD-Öl handelt, ist es zudem nicht wasserlöslich und kann somit eine ölige Schicht auf deinem Kaffee hinterlassen.
Und noch ein wichtiger Hinweis: Wenn du verschriebene Medikamente einnimmst oder an einer bestehenden Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du mit CBD-Kaffee experimentierst.
Wie man CBD-Kaffee zu Hause macht
Mit CBD angereichten Kaffee zu Hause zuzubereiten ist ziemlich einfach: Alles was du brauchst ist Kaffee und CBD-Öl. Entscheide dich in beiden Fällen immer für hochwertige Produkte. Wie bereits erwähnt, ist CBD von Natur aus nicht wasserlöslich, sodass es am Ende eine ölige Tasse geben kann. Du kannst dich auch für wasserlösliches CBD entscheiden, das speziell zum Beimischen in Getränken hergestellt wurde. Diese Form von CBD wurde jedoch noch nicht umfassend untersucht, betrachte es also lieber noch mit Vorsicht.
Da wir jetzt alle Zutaten beisammen haben, lass uns mit dem Brühen beginnen! Zuerst bereiten wir unseren Kaffee wie gewohnt zu. Verwende dafür hochwertige, frische Bohnen. Wenn du mit dem Aufbrühen fertig bist, füge dem Kaffee ein paar Tropfen CBD-Öl hinzu und trinke ihn wie gewohnt.
Denke daran, dass du durch die Zugabe von CBD-Öl den Geschmack deines Kaffees veränderst und ihn viel „erdiger“ im Geschmack machst. Dies mag möglicherweise nicht nach deinem Geschmack sein, besonders wenn du ein Kaffee-Purist bist.
Wie lautet also unser Fazit zu CBD-Kaffee? Es lohnt sich auf jeden Fall, ihn zumindest mal zu probieren, zudem kann er für viele Kaffeetrinker erhebliche Vorzüge haben. Egal, ob du ein Café findest, das mit CBD angereicherten Kaffee serviert, oder ob du dich entscheidest, deinen eigenen zu brühen: Achte auf die Beschaffung, Dosierung und deine eigenen Grenzen. Und das Wichtigste: Hab Spaß daran!
Über den Autor
Tomasz Kaba
Translator and coffee enthusiast. Here to write, read and learn about coffee!
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