Populära artiklar
De senaste diskussionerna på forumet
Chokladtäckta kaffebönor
Choklad och espressobönor: det perfekta mellanmålet för en koffeinboost. Läs mer om det här.
Publicerad December 6, 2021
Välj språk
Jennie Backteman
Kaffeexperter@The Coffee Lab
Ett mellanmål som smakar gott och samtidigt ger dig en energikick låter kanske för bra för att vara sant, men chokladöverdragna kaffebönor är här för att bevisa att det är möjligt. Både choklad och espressobönor har koffein i sig, och om du är ett fan av både kaffe och choklad, så kan detta vara ett mellanmål som kommer att bli en fast favorit för dig.
Hur mycket koffein innehåller chokladtäckta espressobönor?
Har chokladkaffebönor koffein? Svaret är ett rungande ja – de är det perfekta mellanmålet för alla som vill ha en pickup som de kan äta var som helst. När det gäller koffeinet i chokladtäckta espressobönor, tenderar en enstaka espressoböna att ha cirka 1,2 mg koffein, baserat på det faktum att en enskild kopp kaffe vanligtvis har cirka 120 mg koffein och cirka hundra bönor kommer att användas för att gör en standardkopp.
När det kommer till koffeininnehållet från chokladen, kommer vissa chokladalternativ att ha mer koffein än andra. De flesta av de bästa chokladkaffebönorna använder mörk choklad, som innehåller cirka 0,8 mg koffein per gram. Med cirka 1-3 mg mörk choklad som används för att täcka en espressoböna, ser du på ett genomsnitt på cirka 2-4 mg koffein per böna. Hur är det med koffeinhalten från att äta kaffebönor kontra att dricka kaffe? För att få motsvarande en kopp kaffe behöver du äta ett trettiotal chokladtäckta kaffebönor, så de kan vara ett bra alternativ att överväga om du vill minska ditt koffeinintag.
Hur många espressobönor gör en kopp kaffe?
Om du vill konsumera samma mängd koffein som du skulle göra i en kopp kaffe när du äter chokladtäckta kaffebönor, måste du äta mellan 25-30 bönor, förutsatt att bönorna är täckta av mörk choklad. Detta skulle vara ungefär detsamma som en 36 cl kopp kaffe. Å andra sidan, om du vill få samma mängd bönor som du skulle få från en kopp kaffe, krävs det cirka 52 bönor för att uppnå detta. Tänk på att det kommer att behövas mer bönor i verkligheten när du brygger kaffe. Detta beror på att när du äter kaffebönor istället använder du inte vatten för att extrahera någon av smaken eller koffeinet från bönorna, så du måste äta färre bönor för att få samma effekt som du kommer att få alla näringsämnen inklusive allt koffein.
Ger chokladtäckta kaffebönor dig energi?
Om du vill få en energikick kan chokladtäckta kaffebönor säkert vara ett bra alternativ att överväga. Forskare har länge studerat och diskuterat koffeinets inverkan på kropp och själ. En av de viktigaste fördelarna med detta är att koffein fungerar som en form av stimulerande för kroppen och kan ge en energikick. På grund av detta kan koffein vara ett energitillskott som ger dig lite mer energi oavsett i vilken form du konsumerar det. Enligt USDA finns det cirka 237,9 mg koffein i cirka 28 g mörk choklad överdragna kaffebönor – det är ganska mycket, med tanke på att en shot espresso bara innehåller i genomsnitt 63mg koffein. Å andra sidan, om du dricker en24 cl kopp vanligt kaffe får du i dig cirka 95 mg koffein.
Kommer chokladtäckta kaffebönor hålla dig vaken?
De flesta som dricker kaffe vet att de inte ska dricka kaffe, energidrycker som innehåller koffein eller äta choklad några timmar innan sänggåendet, eftersom dessa produkter innehåller koffein som är känt för att vara stimulerande för kropp och själ. som kan vara ganska effektivt när det gäller att hålla dig vaken. Forskning tyder på att att äta hela kaffebönor har samma effekt som att dricka kaffe – i själva verket kan det vara ännu mer kraftfullt, eftersom genom att äta kaffebönan får du i dig allt koffein per böna jämfört med att dricka kaffe, där extraktionsprocessen för bryggning innebär att endast en liten mängd koffein per böna faktiskt hamnar i din kopp.
Om du redan konsumerar en stor mängd koffein och är van vid det, kanske du inte märker någon större skillnad i energinivåer och stimulans när du äter chokladtäckta kaffebönor eftersom du sannolikt har utvecklat en tolerans. Å andra sidan, om du inte dricker mycket kaffe eller konsumerar många livsmedel som innehåller koffein, kan du bli nervös, kämpa för att slappna av eller sova, eller till och med uppleva oönskade biverkningar som nervositet och ångest.
Om du har bestämt dig för att ge chokladöverdragna kaffebönor ett försök, är dessa några av de bästa chokladkaffebönorna att överväga.
Marich Espresso Bean Presentpåse
Om du letar efter en fin present till en vän eller familjemedlem som älskar allt som har med kaffe och choklad att göra, är detta paket perfekt för födelsedagar, högtider eller bara för att säga tack. Det är en påse på 200 gram vilket gör den till en idealisk delande snackspåse och är gjord med mörk choklad och italienska rostade bönor. Den italienska rosten ger kaffebönorna en smak med precis lagom djärvhet, som kompletteras med bitterheten och sötman i den mörka chokladen. Marich är känt för många högkvalitativa chokladöverdragna produkter, och du kan alltid lita på dem för högsta kvalitet.
MiNU ekologiska espressobönor med mörk choklad
MiNU erbjuder ett stort utbud av chokladöverdragna godsaker, men dessa espressobönor är definitivt värda att överväga. Belagda i mörk choklad av hög kvalitet erbjuder de precis rätt balans mellan bitterhet och sötma. Chokladen är ekologisk, icke-GMO och Fair Trade. Den är doppad i huset och är 65 % mörk, så den är inte för bitter, men inte heller överdrivet söt eller krämig. Du får ett helt halvt kilo chokladtäckta kaffebönor som enkelt kan delas upp i mindre snackspåsar, och det bästa är att du vet att denna produkt är snällare mot miljön jämfört med många andra alternativ.
Gourmet nötter mörk choklad täckta kaffebönor
Gourmet Nut är ett företag som är känt för utsökta chokladöverdragna frukter och nötter, och de erbjuder även premium espressobönor som är överdragna med högkvalitativ choklad. Säljs i förpackningar om sex, de är idealiska för mindre mellanmål. För att lägga till mer sötma är bönorna överdragna med ett tjockt lager choklad som är gjord på 52 % kakao. De är mjölkfria och lämpliga för veganer, vilket gör dem till det perfekta mellanmålet för nästan vem som helst. Om du letar efter ett mellanmål som är rikt på koffein och som enkelt kan användas under dagen när du behöver en pick-me-up, kan detta vara det perfekta alternativet för dig.
Candy Shop Chokladtäckta Espressobönor
Dessa espressobönor från Candy Shop är gjorda med Arabica-bönor av bästa kvalitet som har rostats för att få så mycket smak som möjligt av dem. Bönorna är inte för djärva på egen hand, men chokladen tillför precis lagom mycket bitterhet och sötma. Chokladen täcker varje böna med ett tunt lager, vilket gör själva espressobönan till showens verkliga stjärna, vilket är en fantastisk produkt för alla som älskar smaken av espresso. De är tillverkade i USA och Kosher-certifierade. Förpackningen väger två pund, och är idealisk för att dela upp i mindre snacks för en koffeinpunsch och en boost av energi.
Marich Premium kaffechoklad
Om du vill ha något annat än de populära mörkchokladdragerade alternativen är dessa choklad från Marich ett perfekt val. De kommer i tre förpackningar inklusive mörk, mjölk och vit choklad, och erbjuder en rad olika smaker och något för alla. Fairtrade-bönorna har rostats för att få fram den bästa möjliga kaffesmaken, och du får till och med receptböcker med uppsättningen som du kan använda för att få några nya och intressanta idéer på vad du kan göra med de chokladöverdragna espressobönorna om du vill använda dem till något mer än bara mellanmål.
WinCrest Choklad Espressobönor
Dessa chokladtäckta espressobönor finns i flera olika smaker, inklusive mörk choklad, kaffegrädde och mjölkchoklad. Var och en ger en utmärkt balans av smaker med precis rätt mängd bitterhet och sötma för ett välsmakande och mer saftigt mellanmål. Bönorna har också en utmärkt nivå av bitterhet som är helt rätt. De kommer i en stor burk som är perfekt för mellanmål och som enkelt kan förslutas och förvaras till nästa gång du vill hitta ett mellanmål som kommer att ge dig en energikick. På en generös 1,5 kg är badkaret tillräckligt stort för att dela dessa godisar med din familj och vänner.
Även om de kan låta som ett okonventionellt mellanmål, blir chokladtäckta kaffebönor allt mer populära. Du kan äta dem när du behöver en liten energikick under dagen då du får i dig allt koffein från bönan, eller koppla ihop dem med morgonkaffet för en extra energisk start på dagen.
Om författaren
Jennie Backteman
I´m a ultramarathon runner, landscape designer and a coffee lover.
Add comment
Mer om kaffelabbet
Anmäl dig och bidra nu